2021-04-282021-04-28https://hdl.handle.net/20.500.13077/523Este artículo presenta una reflexión fundamentada en datos, acerca de cómo el uso de la tecnología ha impactado en los estilos de vida de las personas, ya que muchas veces, los seres humanos, hasta en su tiempo libre hacen uso de ella, en detrimento de las acciones que involucran la actividad física, deportes o ejercicios. Y es que, la mayoría de las actividades que se realizan, junto a algún dispositivo tecnológico, se caracterizan por mantener a sus usuarios en pleno estado de reposo, generando un sedentarismo extremo y, por ende, amenazando seriamente los estados de salud, ya que no hacen un balance en su ingesta calórica, produciendo el sobrepeso y obesidad. El problema de investigación abordado se plantea en la siguiente pregunta: ¿De qué manera convencemos a la población actual, para que dedique mayor tiempo al ejercicio y a la actividad física, dejando menos tiempo para el uso de los dispositivos tecnológicos?application/pdfDerechos de autor 2019 Revista Académica ArjéEstilos de vidaTecnologíaActividad físicaSedentarismosaludartículo original